Étcsokoládé jó szív egészségére

Country 2 Étcsokival az egészséges szívért Meglepő, de a csoki nemcsak a testsúlyunkra és a hangulatunkra van hatással, hanem a szívünkre is.

A rendszeres, de mértékletes étcsoki fogyasztás ugyanis segíthet megelőzni bizonyos gyulladásos folyamatokat, amelyek a szív- és érrendszeri megbetegedésekért lehetnek felelősek.

Az emberi… hatásán alapszik.

• Története[ szerkesztés ] A csokoládé a kakaófa magjaiból készül, mintegy évvel ezelőtt fedezték fel.
• Magas vérnyomás kialakulásának kockázata
• Tej bogáncs magvak magas vérnyomás
• A csokoládé csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
• Étcsokoládé – Wikipédia

A CRP szint kapcsolatban áll étcsokoládé jó szív egészségére szív- és érrendszeri események és a diabétesszel összefüggő érbetegségek megemelkedett kockázatával. Ez azt jelenti, hogy az étcsokoládé csökkentheti a gyulladást és így előnyös lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanis minél alacsonyabb az CRP szint, annál kisebb a gyulladás kockázata.

Megosztom Régóta ismert, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztása jótékonyan hat a szív egészségére, sokáig azonban csak találgatták, hogy milyen hatásmechanizmus állhat ennek a hátterében. A titok azonban nem titok többé: amerikai szakemberek egy tudományos konferencián jelentették be, hogy megfejtették az étcsokoládét övező rejtélyt. Ezek a vegyületek ezután felszívódnak a szervezetben, így akadályozzák a szív- és érrendszer szöveteinek gyulladásos folyamatait, ami hosszú távon a stroke kockázatát is csökkenti — mondta el a kutatás vezetője. Hozzátette, hogy kutatásuk az első olyan vizsgálat, amely az étcsokoládénak az emésztőrendszerben élő különféle baktériumokra gyakorolt hatását elemzi.

Közülük en alkalomszerűen, en rendszeresen fogyasztottak étcsokoládét, általában több mint napi 5 grammot. Giuseppe és munkatársainak eredményei kimutatták, hogy az átlagos CRP szint a csokoládét nem fogyasztók esetében magasabb volt, mint az étcsokoládét fogyasztóké. Ők ráadásul egészségesebben is táplálkoztak, mint azok, akik nem fogyasztottak csokoládét.

Ezen tényezőket figyelembe véve az összefüggés az étcsokoládé-fogyasztás és az alacsony CRP-szint között egyértelmű. Érdekes lehet azonban, hogy míg a háromnaponkénti 20 g- os X os száj étcsokoládé-fogyasztásnak pozitív hatása egyértelműen megfigyelhető volt, addig ennek az adagnak a túllépése nem jelentett nagyobb előnyt, sőt, az étcsokoládé addigi, CRP-szintre gyakorolt pozitív hatása szinte eltűnt.

Tehát csak módjával a csokoládéval! Regular consumption of dark chocolate is associated with low serum concentrations of C-reactive protein in a healthy Italian population.

J Nutr. Kapcsolódó cikkek a témában:.

• Perifériás érbetegségben is segít az étcsokoládé "Tanulmányunk azt jelzi, hogy a csokoládé segít a szív erei egészségének megtartásában.
• Rosszindulatú magas vérnyomás tünetei és
• Alcohol and blood pressure reddit
• A szív egészségének legjobb ételei, amelyek csökkentik a szívbetegséget - Az Egészséges Táplálkozás
• Étcsokival az egészséges szívért