Ülő szív egészsége, Egész nap ül az édesanyja? Nőhet a szívbetegség és a cukorbetegség rizikója
Tartalom
Egy új kutatás szerint azoknál az idősebb nőknél, akik minden nap hosszabb időn keresztül ülnek, jelentősen növekszik a szív-érrendszeri betegségek kockázata.
Vernes Rékaa KardioKözpont életmódorvosa, sportorvos az összefüggésekre és a megoldás lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Az életkor és a túlsúly is rizikófaktor Számos kutató és orvos felhívta már a figyelmet az ülő életmód kockázataira, most azonban vérnyomás 180/110 új tanulmány látott napvilágot a Journal of the American Heart Association című szaklapban.
A kutatók a menopauzán átesett, túlsúlyos vagy elhízott nők helyzetét vették górcső alá. A vizsgált hölgyek 55 évesek vagy annál idősebbek voltak. Amerikai adatok szerint háromból egy nő szívbetegség miatt hal meg.
Mindezeket tekintetbe véve nagyon fontos tisztázni az összefüggéseket, mivel már eddig is bizonyítékok gyűltek arról, hogy az ülő életmód összefügg a szívbetegségekkel és a halálozási rizikóval - különösen az idősebbeknél. A friss kutatásbanátlagosan 63 éves nőt vizsgáltak, akiknek a testtömegindexük, azaz BMI-jük átlaga 31 volt.
Az egészséges normál testsúly 18, közti BMI-vel jár, túlsúlyról közt, elhízásról 30 fölött beszélhetünk. A hölgyeknél 14 napig monitorozták az ülés és a fizikai aktivitás időtartamát, valamint laborvizsgálatokkal mérték a vércukorszintet. A mozgásnak nincs kockázata Az amerikai szakemberek kapcsolatot fedeztek fel a hosszú időtartamú ülés - mivel a vizsgált nők 8, órát ültek naponta - a magasabb BMI és a derékkörfogat, ülő szív egészsége az emelkedett vércukorszint, inzulinszint, trigliceridszint és az inzulinrezisztencia közt.