Szív egészségét szolgáló élelmiszerek tetejére
Tartalom
Forrás: OGYÉI Napjainkban az étrend-kiegészítők egyre népszerűbbek a fogyasztók körében, így az élelmiszerek között ez a kategória egy folyamatosan bővülő termékcsoportot jelent.
10 leghasznosabb termék a szív és az erek számára
A lakosság tájékozottsága ennek ellenére nem megfelelő a témában, sokan ugyanis nincsenek tisztában az étrend-kiegészítők funkciójával és hajlamosak összekeverni azokat a gyógyszerkészítményekkel. A termékcsoporttal kapcsolatos tájékozatlansághoz nagymértékben hozzájárulhatnak a sok esetben félrevezető reklámok is.
- Vizes paprika magas vérnyomás ellen
- Szív Szótára - kardiológiai szakkifejezések magyarul
Az egyre növekvő kereslet az étrend-kiegészítők egyre fokozottabb reklámozását eredményezi. Számos óriásplakát, tévé- és rádióhirdetés, internetes hirdetés útján próbálják elérni a fogyasztókat az étrend-kiegészítőket forgalmazó vállalkozások. Annak ellenére, hogy a jelölésre vonatkozó szabályokat a reklámozás során is be kell tartani, számos alkalommal előfordul, hogy az étrend-kiegészítők reklámjában terápiás, betegségmegelőző hatást vagy valótlan, tudományosan nem megalapozott hatásokat tulajdonítanak a terméknek, esetleg a termék fogyasztása kapcsán gyors fogyást ígérnek.
ESZCSM rendelet alapján az étrend-kiegészítők hatékony hatósági ellenőrzése érdekében legkésőbb a termék első forgalomba hozatalakor a gyártó vagy az importőr köteles bejelenteni a készítményt az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézethez a továbbiakban: OGYÉI.
Milyen élelmiszerek növelik az erek rugalmasságát? A szív- és érrendszer számára a legelőnyösebb étrend a mediterrán étrend.
Ez az ún. Az OGYÉI hazai és nemzetközi szinten is kiemelkedő figyelmet fordít a bejelentett étrend-kiegészítők jogszabályoknak való megfelelőségére. Mit tartalmaznak az étrend-kiegészítők?
Milyen élelmiszerek növelik az erek rugalmasságát?
Hatóanyag tartalmukat tekintve az étrend-kiegészítők igen sokfélék lehetnek. A vitamin és ásványianyag-bevitel kiegészítésére szolgáló tablettákon, kapszulákon, pezsgőtablettákon túl gyógynövények széles skáláját, gombákat, növényi és állati eredetű hatóanyagokat, valamint egyéb élettanilag aktív anyagokat pl.
Q10, L-karnitin, koffein, stb. Az étrend-kiegészítők megvásárolhatóak gyógyszertárakban, élelmiszerüzletekben, bioboltokban, internetes webshopokban, egyes cégek márkaboltjaiban, valamint drogériákban egyaránt.
Bárhol is vásárol azonban a fogyasztó étrend-kiegészítőt, fontos tudnia, hogy azok jogszerűen kizárólag előrecsomagolt formában hozhatók kereskedelmi forgalomba!
Az étrend-kiegészítők jelölése Mivel az étrend-kiegészítők is élelmiszerek, így a jelölésükre címke feliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb. Az alábbi elemeket kötelezően fel kell tüntetni az étrend-kiegészítő készítmények csomagolásán: - A termék megnevezését, amelynek tartalmaznia kell az étrend-kiegészítő kifejezést, a termék jellegét meghatározó összetevőket, tápanyagokat, hatóanyagokat.
Szimpatika főoldal
A vitaminok, ásványi anyagok mennyiségét az ajánlott napi bevitel NRV százalékában is meg kell adni. Figyelmeztetést, hogy: - A fogyasztó az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.
Az állításokkal szemben megfogalmazott alapvető követelmények: - nem vezethetik félre a fogyasztót, - nem ösztönözhetnek túlzott élelmiszerfogyasztásra, - nem kelthetnek kétséget más élelmiszerek fogyaszthatóságát illetően, - nem kelthetnek félelmet a fogyasztóban, - nem sugallhatják azt, hogy a kiegyensúlyozott és változatos étrend nem biztosít megfelelő mennyiségű szív egészségét szolgáló élelmiszerek tetejére.
Felmerül a kérdés, hogy szükséges-e egyáltalán étrend-kiegészítőket fogyasztani?
Hogyan erősítsük meg a szív és az erek izmait
A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás biztosítja a szervezet egyensúlyi állapotához, normál működéséhez szükséges tápanyagokat fehérje, szénhidrát, zsír, vitamin, ásványi anyag, élelmi rost és a biológiailag aktív összetevőket is antioxidánsok, L-karnitin, prebiotikumok, probiotikumok, stb.
Adódhatnak azonban olyan élethelyzetek - szigorú diéta, fogyókúra, felfokozott, rohanó életmód, betegségek utáni lábadozás stb.
Természetesen egyetlen étrend-kiegészítő sem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást, a normál ütemű életmódot, a megfelelő pihenést és alvást, vagy fogyókúra esetén a túlzások nélküli, szakember által összeállított étrendet.
Az étrend-kiegészítők nem sugallhatják a fogyasztó számára a következőket: - Betegségmegelőző, vagy azt kezelő hatás, népi gyógymódok a hipertónia megszabadulásához erre történő utalás. A cikkben hivatkozott linkek:.