Szív egészségének legfontosabb kiegészítői, Bano Fokhagyma kapszula 90 db -- NetbioHónap 2022.02.27-ig 15% kedvezménnyel
Cookie tájékoztató A szív egészségének megőrzése Szívünk testünk motorja, így mindenképpen vigyáznunk kell rá.
Elsősorban a rendszeres testmozgás segíti elő, hogy sokáig egészségesek maradjunk, de a helyes táplálkozásnak is központi szerepe van szívünk egészségének megőrzésében. A zsíros és egészségtelen ételek megnövelik a vér koleszterinszintjét, a vércukor- és a trigliceridszint is megemelkedhet, amelyek károsítják a szívet és az érrendszert is.
Account Options
A magas vérnyomás kezelése is kiemelt figyelmet érdemel, mivel a kezeletlen magas vérnyomás is káros hatással van az erek működésére, illetve a szív egészségére, minek következtében könnyebben alakulhat ki stroke és szívroham is.
Mégis mit tehetnénk annak érdekében, hogy a szívünk egészséges maradjon, hogy az érrendszerünk ne károsodjon?
A szív kis meghibásodása ezért nagy hatással van a szervezetünk működésére.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
- Allisat fokhagyma drazsé szelénnel db Fokhagyma drazsé szelénnel dúsítva.
- Virágzik a galagonya: így erősítheti a szívét vele
Figyeljünk arra, hogy mit eszünk! Az egészséges táplálkozás az egyik alappillére az egészséges szív fenntartásának.
Az egyik legjobb táplálkozási útvonal a mediterrán étkezés, amely mindenből azt és annyit tartalmaz, amennyire a szervezetünknek szüksége van. A mediterrán táplálkozás előtérbe helyezi a telítetlen zsírok fogyasztását, vagyis az ételek elkészítésénél az olívaolajat részesíti előnyben.
A mediterrán táplálkozás táplálékai közé tartoznak a zöldségek, a gyümölcsök, a halak, a teljes kiőrlésű gabonák és mértékkel ugyan, de a napi egy pohár vörösbor is. Ez utóbbi ugyanis resveratrolt tartalmaz, amely egy kitűnő antioxidáns. Ez az antioxidáns kedvezően hat az erek működésére és a szív egészségére is.
Ha valamilyen betegségben szenvedünk, érdemes táplálkozási szakember véleményét kikérni az étkezésünkkel kapcsolatban. Ő fel tudja mérni az életmódot váltó személy egyéni igényeit, és étkezési tervet tud készíteni személyre szabottan.
A szívet is meg kell dolgoztatni! A szívünk akkor marad hosszú ideig egészséges, ha rendszeresen mozgunk.
Kollagén termékek A kollagén-kiegészítők szedésének 6 legfontosabb előnye Az alábbiakban az interneten közzétett tudományos kísérletekkel és vizsgálati eredményekkel alátámasztott megállapítások találhatók, azonban ezek nem a termékeink vizsgálatából levont következtetések. A kollagén a test leggyakoribb fehérjéje.
A legjobb, ha ezt kültéren végezzük, de a testünk hálás lesz minden beltéri mozgásért is. A munkahelyen álljunk fel minél többször az asztaltól, végezzünk nyújtó mozdulatokat és lehetőség szerint ne lifttel menjünk mindenhová, hanem használjuk a lépcsőt is.
Napi óra alvás Az ember szíve is elfárad. Ezért nagyon fontos, hogy naponta legalább órát aludjunk, és ha lehet, este 10 óra előtt menjünk aludni.
Kutatások igazolják, hogy az éjszakázás és a kevés alvás megemeli a vérnyomást.
2/1. A TÁPLÁLKOZÁS ÉS AZ EGÉSZSÉG ÖSSZEFÜGGÉSEI Előadás/1.
Az emelkedett vérnyomás pedig nemcsak a szív egészségére van káros hatással, de az érrendszert is károsítja. Kapcsolódó szív egészségének legfontosabb kiegészítői.
- Cookie tájékoztató A szív egészségéért mi is sokat tehetünk Nagyon lényeges, hogy odafigyeljünk szívünk egészségére.
- Magas vérnyomás 21 éves kortól
- Nettó tömeg: 60 db tabletta.
- Country 2 Szíverősítés mozgással Fiatal korban az ideális napi egy óra sportolás lenne, de már az is sokat tesz egészségért, aki heti 3 órát tölt mozgással.
- Magas vérnyomás gyógyszer kardio
- D-vitamin 7 kiegészítő a szív egészségére Mivel a táplálék-kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság FDA nem szabályozza, a Sirchio-Lotus javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene szedni.
- Rozsdásak az erei? Ezek az ételek kipucolják az érrendszert - EgészségKalauz
