4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez magas vérnyomásból fut

Magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában. A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata - Dr. Csomai Zita hipertónia oldat enap százalékos

Tartalom

    Táplálkozással és mozgással győzhető le a magas vérnyomás Muhari Judit, fotó: Förster Tamás A hipertónia kialakulásában a genetikai háttér és a stressz mellett az életmód, a táplálkozás is jelentős szerepet játszik.

    Már az óvodásoknak is magas lehet a vérnyomása Portfolio Cikk mentése Megosztás A túlsúly az óvodás korú gyerekek körében több mint kétszeresére növeli a magas vérnyomás kockázatát egy új spanyol kutatás alapján, amely a European Journal of Preventive Cardiology című szaklap friss számában jelent meg.

    Kevés gyermekorvos véli úgy, hogy a túlsúly és az elhízás következményei már egész kis korban is jelentkeznek, tanulmányunk azonban azt mutatja, hogy tévednek.

    magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában

    Véleményük akadályozza a probléma megelőzését és kezelését - idézte közleményében a folyóiratot kiadó Európai Kardiológiai Társaság.

    Galán és kollégái egy gyerekkori elhízást vizsgáló kutatásban vettek részt, amelynek a madridi régióban élő gyerekek voltak az alanyai. A vizsgálatot két évvel később megismételték. Az adatok elemzése többek között azt mutatta meg, hogy annak a gyereknek, aki négy- és hatévesen túlsúlyos vagy elhízott volt, két- vagy háromszor nagyobb eséllyel volt magas a vérnyomása, mint normális súlyú kortársainak.

    magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában

    Azoknak a gyerekeknek, magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában négyévesen túlsúlyosak voltak, hatévesen azonban már normál súlyúak, hasonló volt a vérnyomása, mint azoknak, akiknél mindkét életkorban átlagos testtömeget mértek. A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője - írta a tanulmányhoz fűzött kommentárjában Eero Haapala, a finn Jyväskyläi Egyetem kutatója, aki három dolgot tanácsol a kockázat csökkentésére: az elegendő mozgást, az egészséges étrendet és a dohányzás kerülését.

    Az első két tanács a gyereknél is fontos.

    magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában

    Egy göttingeni gyermek- és ifjúsági kardiológiai prevenciós klinika vezetője, Martin Hulpke-Wette nagyon lényegesnek tartja a tanulmány eredményeit, praxisából tudja, hogy már a gyerekeknél is fontos, az egészséget befolyásoló tényező a túlsúly és a magas vérnyomás. Véleménye szerint sürgős politikai beavatkozásra lenne szükség: sok élelmiszer - különösen azok, amelyeket kifejezetten a gyerekeknek szánnak - túl sok cukrot tartalmaz, ezt a többség nem tudja.

    Minden páciensnek táplálkozási tanácsadást kell tartanom - hangsúlyozta Hulpke-Wette, aki hozzátette, hogy a 2-es típusú diabéteszt leginkább a helytelen táplálkozás okozza. Először négyéves, majd hatéves korukban vizsgáltak meg gyereket a Madridi Autonóm Egyetem tudósai Inaki Galán vezetésével, tanulmányuk a European Journal of Preventive Cardiology című szaklap friss számában jelent meg.

    magas vérnyomás a gyermekek táplálkozásában