Magas vérnyomás 1 fokos mutatók
Tartalom
Extra ajánló Hipertónia 1 fokos sportolása Igen részletes, alapos leírását, és a betegségével kapcsolatos gondosságát csak dícsérni tudom. Bár minden hipertóniás beteg ennek akár csak a felét megtenné!
- Magas vérnyomás 1 fokos mutatók - szammisztika-sorselemzes.hu
- Mit jelent az ember vérnyomása?
- Veleszületett szívbetegség és szájhigiénia
- Preeclampsia, mint az anyai halálozás vezető oka, Magas vérnyomás 1 fokos mutatók
- Korallklub a magas vérnyomásról
A magas vérnyomással sok gond van, az első, hogy általában a beteg már el sem jut az orvoshoz időbentehát amikor kezelni kezdik, az már késő, és olyan változások, elváltozások vannak pl. Az Ön esetében két rizikófaktor látszik fiatal kora mellett, a túlsúly és a hipertónia megléte.
A nem gyógyszeres módszerek igen hasznosak, tehát a rendszeres itt edzésszerű sport, fizikai aktivitás, a komolyabb diéta, és a gyógyszerszedés. Esetleg megírhatná mit szed, de azért nincsen jelentősége, mert ma már igen nagy a paletta, másrészt pedig Ön igen aktív. Tehát mindezekkel a hipertónia jól karbantartható, célszerű valóban fogyni, de csak ésszerű keretek között és fokozatosan.
A diéta helyes, esetleg érdemes lenne koleszterin-szinteket is méretni, arról itt nem tett említést, valamint a vércukrot ellenőriztetni.
A konditeremmel kapcsolatban nem tudok tanácsot adni, de ennyi, és rendszeresen űzött aktivitás mellett nemigen látom értelmét, a jelenleg folytatott életmódot lenne célszerű fenntartani - hosszútávon is.
Jó egészséget kívánok!
