Vörös áfonya: tartósítja az egészséget - HáziPatika, Magas vérnyomás vörösáfonya

Áfonya magas vérnyomás ellen. Áfonya magas vérnyomás kezelés.

Tartalom

    áfonya magas vérnyomás ellen

    Az áfonyának magas anthocián és többféle polifenol tartalma miatt egészségjavító hatást tulajdonítanak, melyek közé tartozik a vérnyomáscsökkentés is, amint Sarah Johnson és mtsai Állami Egyetem, Florida, USA azt megállapította 48 már nem menstruáló nő vizsgálata alapján, akiknek vérnyomása enyhén emelkedett volt. A nőknek naponta 22 g fagyasztott és szárított áfonyaport vagy placebót kellett elfogyasztani szokásos napi ténykedésük mellett.

    Írta: Elek Dóra A csendes gyilkos, vagy más néven magas vérnyomás évről évre egyre több ember érint.

    áfonya magas vérnyomás ellen

    Megdöbbentő, hogy egyre több fiatal szenved magas vérnyomástól már a as, as éveiben. A magas vérnyomással számos betegség összefüggésben áll, az egyik ilyen a kardiovaszkuláris panaszok kialakulása.

    Vérnyomásukat a nyolc hetes időtartam elején és végén megmérték. Ezt a csökkent pulzushullám sebességgel és a vér emelkedett nitrogénoxid szintjével lehet magyarázni, melynek értágító és áfonya magas vérnyomás kezelés áfonya magas vérnyomás ellen merevségét csökkentő hatása van.

    Hogyan használjuk az áfonyát a vérnyomás csökkentésére?

    Az áfonya mindennapi fogyasztása a tanulmány szerint hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, hosszú távon képes a szív- és keringési betegségeket megelőzni. Ez a tanulmány is abba az egyre szaporodó olyan vizsgálatsorozatba illik, mely a flavonid tartalmú élelmiszerek vérnyomáscsökkentő hatását vizsgálja. Eddig a legtöbb vizsgálatban a nagy kakaótartalmú keserű csokoládé szerepelt, mely kedvező hatását egy meta-analízis igazolta.

    áfonya magas vérnyomás ellen

    A csokoládé magas kalória tartalma miatt azonban hizlal. Heidelbeeren senken Blutdruck in kontrollierter Studie Januar További a témáról.